النباتات والأعشاب لتحسين الخصوبة بشكل طبيعي عند الرجال والنساء
هل تعلمين ما هي فرصك في إنجاب طفل عندما تكون لديك علاقة حميمة؟ تشير الإحصائيات إلى أن احتمال الحمل في كل علاقة جنسية هو 20٪ . ومع ذلك ، إذا كان أحد الزوجين يعاني من مشاكل في الخصوبة ، فإن الاحتمالية تقل بنفس الطريقة التي تحدث بها مع تقدم العمر. كلما تقدمت في العمر ، قل احتمال حدوث ذلك.
الحمل لأول مرة : تحتاجين إلى معرفة موعد الإباضة. من ناحية أخرى ، من المهم اتباع أسلوب حياة صحي قدر الإمكان ، والحفاظ على وزن مناسب ، وممارسة الرياضة ، والقضاء على السموم مثل التبغ والكحول التي تؤثر بشكل كبير على جودة وكمية الحيوانات المنوية.
يقولون أن الطبيعة حكيمة. يمكننا دائمًا العثور على النباتات والأعشاب والفواكه التي تساعد في تزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأخرى التي نحتاجها ، وتمنع بعض الاضطرابات والأمراض ، وحتى تعمل كعلاج لمجموعة متنوعة من الأمراض.
إذا كنت تتطلع إلى الحمل ، فإن تحسين الخصوبة ستساعدك بطريقة إيجابية للغاية. تحسين الخصوبة ، لأنها قادرة على تنظيم الدورة الدموية الهرمونية.
النباتات والأعشاب لتحسين الخصوبة
الهندباء
هل سمع أحد بفوائد الهندباء وفوائدها المذهلة؟ يعتبر مثالياً لإزالة السموم من الجسم لما له من خصائص مدرة للبول ومنظف بينما يعتبر منظف ممتاز للكبد. لكن هل تعلم أنه يمكن أن يساعد في تحسين خصوبتك؟
إنها من المواد الفعالة جدًا في تحسين الخصوبة. فهي تساعد بطريقة إيجابية على تنظيم الإنتاج الهرموني لدى النساء، وبالتالي إمكانية تحقيق الحمل.
عشبة حشيشة الملاك ( Dang Gui)
نبات شرقي مثالي لتعزيز الخصوبة. يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. يقوي الرحم.
تستخدم منذ آلاف السنين من قبل النساء الصينيات من أجل تغذية وتحقيق التوازن في عمل الجهاز التناسلي. بالإضافة إلى تعزيز الخصوبة، كما أنها توازن بين مستويات هرمون الاستروجين عند النساء وتحسن معدلات زرع الجنين.
وجد العلم الحديث أن عشبة الدونغ كواي غنية بفيتامين أ وفيتامين ب 12 و حمض الفوليك والبيوتين والكوبالت والحديد. لهذا السبب ولأسباب أخرى، عُرف في قدرته على تغذية الغدد الأنثوية.
إنه لأمر رائع من أجل تحقيق التوازن العام للجسم، وتحديدًا الجهاز التناسلي للمرأة وذلك لأنه يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويقوي الرحم. ومع ذلك، لا ينبغي أن يؤخذ في المراحل المبكرة من الحمل.بالطبع ، يجب أن يؤخذ من اليوم الأول للدورة حتى بداية الإباضة. هذا لأن الإباضة يمكن أن تسبب تقلصات الرحم ، ويمكن أن يكون التأثير عكس ما تريد.
اليام البري (Wild yam)
يوفر اليام البري تأثيرات مثيرة للشهوة الجنسية ، لذا فإن الاستهلاك المنتظم يفضل العلاقات الحميمة. كما أنه يصنع الهرمونات الجنسية .
اليام البري نوع من البطاطا، يحفز المبيض بشكل مفرط، مما يؤدي إلى إطلاق أكثر من بويضة واحدة في أثناء التبويض، ومن ثم تزيد فرصة الحمل بتوأم. وتتمتع الإفريقيات بفرص أكبر للحمل بتوائم لأنهن يستهلكنها كجزء من نظامهن الغذائي الأساسي.للحمل
الشاي الأخضر
من المؤكد من أنك استمتعت في وقت ما بالطعم الرائع لكوب من الشاي الأخضر اللذيذ. حيث أن هذا الكوب الواحد يحتوي على مجموعة متنوعة من مواد المغذية بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة. وبالتالي يمكن اعتباره من المواد الأساسية والمهمة التي تساعد على تحسين الخصوبة، باعتباره يساعد على إنتاج بويضات سليمة وصحية.
نبات كف مريم Chasteberry
يحسن خصوبة النساء خاصة إذا كانت المرأة تعاني من عيب في المرحلة الأصفرية.
يتم استخدام هذه العشبة في علاج مشاكل الخصوبة، بالإضافة إلى متلازمة ما قبل الحيض وأعراض انقطاع الطمث.
يتم استخدامه لتحقيق التوازن في النظام الهرموني لدى النساء، مما يؤدي إلى تحسين وتنظيم نسبة هرمون الأستوجين والتستوستيرون والبروجستيرون. كما يساعد هذا النبات بشكلٍ كبير في تخفيض مشكلة متلازمة المبيض متعدد الكيسات وحتى التخلص منها.
عشبة وحيد القرن الكاذبة
لدى هذه العشبة دور فعال في علاج العديد من المشاكل النسائية فهي تعمل على حل مشكلة تكيسات المبايض، وتنظيم الدورة الشهرية، ولها دور فعال في التخلص من العديد من المشاكل التي قد تسبب العقم، تعمل عشبة وحيد القرن الكاذبة على تنظيم الهرمونات بشكل يساعد على تهيئة الجسم لتقبل الحمل، ومن الجدير بالذكر، أنه يتم استهلاك هذه العشبة من اليوم الثالث من الدورة الشهرية، وحتى موعد حدوث الإباضة.
عشبة الماكا (Maca Root)
تعتبر هذه الأعشاب من المواد الفعالة التي تحسن الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء، كما أنها هامة جدًا لإثارة الشهوة الجنسية القوية.
